Ovaj položaj nam je poznat iz djetinjstva: ležanje na boku, privlačenje koljena prsima i opuštanje ruku. Ali kao odrasli rijetko se prepuštamo ovim položajima. A oni imaju duboko smirujući učinak.
U ovom položaju tijelo se smiruje. Zdjelično područje se oslobađa, a disanje se usporava. Svi unutarnji pokreti se usporavaju, a nevidljiva napetost ustupa mjesto ravnoteži.
Vrijedi vježbati ovaj položaj prije spavanja. To nije tehnika. To je osobni dodir. A kada je iskren, tijelo reagira tišinom koju si tako rijetko dopuštamo osjetiti.