Borovnice ujutro: bobica koja ne žuri

Borovnice su bobičasto voće koje se najbolje uživa u laganoj konzumaciji. Nekoliko žličica ovog duboko plavog užitka stvara osjećaj tišine. Njegov prirodni okus nježno budi tijelo ujutro, bez stvaranja iznenadnih impulsa, već ga poziva da djeluje vlastitim tempom.Posebno je korisno dodati ga zobenim pahuljicama ili ga konzumirati zasebno, bez šećera, bez žurbe. Za muškarce starije […]

Read More

Kaša od lanenog sjemena u vodi: potporna tekstura

Ponekad je važna tekstura hrane. Kaša od lanenog sjemena, kuhana u vodi bez dodataka, ima gustu, obavijajuću konzistenciju koja iznutra stvara mekan, zaštitni učinak.Njena jedinstvena karakteristika je blagost. Ne uzrokuje preopterećenje ili težinu. Osjeća se lagano u tijelu, posebno u donjem dijelu tijela, gdje se napetost može nakupljati tijekom dana. Treba je jesti polako, toplo, […]

Read More